豊川市の自力整体教室、和気｜予防医学研究所 認定 月曜日（午後19時15分スタート)　90分　橋本千春担当 参加者の年代は30代から50代の方が中心です。 お友達同士や親子2人で参加もあり、和気あいあいとしたクラスです。 火曜日（午前9時30分スタート）　105分　橋本千春担当 参加者の年代は40代から70代の方が中心です。 お友逹と一緒に参加されており、明るい女性専用のクラスです。 ただいま満席です。 水曜日（午後19時20分スタート）　90分　橋本千春担当 参加者の年代は20代から50代の方が中心です。 ご夫婦やお友達同士の方が参加されています。ゆったりとして肩の力が抜けて 一日の疲れがとれるクラスです。 木曜日（午前10時スタート）　105分　橋本千春担当 参加者の年代は20代から50代の方が中心です。 妊娠されておられる方や親子2人の参加もあり、明るい女性専用のクラスです。 土曜日（午前9時30分スタート）　90分　橋本由江担当 参加者の年代は20代から50代の方が中心です。 男性の方やご夫婦での参加されており、土曜日のゆったりとした朝のクラスです。 火曜日（午後2時スタート）　90分　橋本千春担当 参加者の年代は60代から80代の方が中心です。 靴下を立ったままで履けますか？いつもテレビの前に座っていることが多いシニア時代です。 高齢者は転倒して骨折しやすいので、それを防ぐことが大事です。 筋肉を意識して使うことで身体が温まり、血流が良くなってきます。 ゆっくりとした体操で楽しく微笑みながら行っています。 木曜日（午後2時スタート）　90分　橋本千春担当 参加者の年代は30代から50代の方が中心です。 仕事や子育てで忙しいママのためのクラスです。 体操で軽く汗を掻いて体の中をスッキリ！後半は横たわってのストレッチで ゆるり〜♪アンチエンジングを目的としています。 より美しく、より軽やかにいきましょう。 　　＞HOME　　＞教室の特徴　　＞ご利用料金　　＞プロフィール　　＞交通アクセス　　＞お問合せ 自力整体 豊川教室 和気 指導員　橋本 千春　橋本 由江 〒441-0103愛知県豊川市小坂井町才ノ木97-2(菟足神社向かい、旧国道沿い) Tel. 0533-78-3748　　E-mail:info@jiriki-waki.com Copyright(C) 2013 waki All Rights Reserved.